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Category Archives for "Réflexions"

0 Gras trans, saturés, insaturés, Oméga 3, 6, 9 : comment s’y retrouver dans le monde des lipides ?

On entend parler tous les jours des acides gras poly et mono insaturés, des gras trans, des acides gras saturés, des omégas 3, 6, 9. Voici un point sur les acides gras.

0 Comment faire la différence entre la faim et l’envie de manger ?

Faire la différence entre la vraie faim et l’envie de manger ? Pas facile, mais vraiment très important lorsqu’on veut se lancer dans un processus de détox.